Deixe-a justa. Ao fazer a mediçãeste, a fita métrica deve estar natural justa ao redor do quadril, embora não a ponto do prender a circulaçãeste. Deixe-a rente a ponto do se poder atravessar 1 dedo por baixo dela e nada mais.[12] X Fonte por pesquisa este Gradil ainda conta utilizando a vantagem de possuir preçeste conseguível e mais econ�